moje sfd

śniadanieem poleciałeś.... a ja myślałem, że szczyt szaleństwa była moja jajecznica z 9 jaj :-P A no widzisz. Dorzucił byś jeszcze jedno i by przebiło.. ;D typowo moje klimaty :-) Moje też ;p Śniadanko i na trening ;D /SFD/2018/1/19/79d603165b73404a869bff109f919df9.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-19 13:58:54

dzięki, wypróbuję jak spotkam :-D ale wszystko jasne, znów Juniorowi podkradasz :-D Nie nie, to nie tak. Po prostu Jego są Batmany a moje Spidery ;-D Czym doprawiasz te mięso udowe że wygląda tak smakowicie? Bo za kazdym razem kiedy tu jestem to sie zastanawiam. P.S Gratulacje :) Dziękuję. ;) Mięso robię w piekarniku, tzn uda i podudzia. Dzień [...]

ooo widzę moje ostatnie faworyty cheatowe, liony i milka oreo :-D w sumie kebab też :-D To są Leosie ;D podróba z biedy, ostatnio w sumie kupuje tylko te zamienniki ;p do mnie najbardziej przemawiają te kanapeczki z kurczakiem :-) Bo kolorowo ;pp Dzisiaj Trasa /SFD/2018/2/1/a89a894bbca04a2186f0537946e7e8f4.jpg Kieszonki że schabu nadziewane [...]

Dobrze że Dodo poratował przepisem ;) Moje pizze to ostatnio przecież same kupne ;p Za mało czasu żeby robić samemu ciasto, bo najlepsze to takie, które w lodówce spędzi 20-24h ;) i dopiero po tym czasie w temp. pokojowej powinno wyrastać ok 1-2h;) A teraz pytanie z innej beczki, jedliście już..? ;D [...]

Dobrze że Dodo poratował przepisem ;) Moje pizze to ostatnio przecież same kupne ;p Za mało czasu żeby robić samemu ciasto, bo najlepsze to takie, które w lodówce spędzi 20-24h ;) i dopiero po tym czasie w temp. pokojowej powinno wyrastać ok 1-2h;) A teraz pytanie z innej beczki, jedliście już..? ;D [...]

/SFD/2018/1/4/e116e08563c947868e2dcbd11d238466.jpg Makaron, kiełbasa swojska, cebulka i twaróg Moje smaki <3

Bułka z jajkiem rządzi! :-D Sekret tkwi w jajku na miękko :-D Krzyżu tak trafia w moje gusta smakowe, że jadłbym wszystko co wrzuca %-) Trzeba zacząć gotować jeden tydzień Ty a jeden ja, wiesz zawsze to zaoszczędzony czas :-D no i znów poleciałeś :-D czekolada cała na raz? moja szkoła %-) Musisz mnie trochę jeszcze pouczyć, bo tylko ½ zjadłem :-( [...]

[...] wspomagajaca oddychanie. potrzeba 200k $ na zabieg, organizowana jest zrzutka na goufoundme(nie chce wrzucac linku, bo nie wiem czy znowu jakiejs cenzury nie bedzie i tylko moje 10 minutowe wypociny pojda do kosza...) juz jest uzbierane 120k $ wiec brakuje 80. to tyle, sorry za moje tlumaczenie w biegu i pisownie, dorzuce pare fotek hanshawa jak [...]

[...] wrzucal posty tutaj na swoj temat, bardzo medialny gosc, wrzucal swoje fotki to myslalem ze bedzie dobrze ale ze sceny jednak nie wyglada tak swietnie. od samego poczatku moje zdanie bylo takie, ze on by sie lepiej sprawdzil w elite pro... niestety wyglada na to, ze ny pro w npc to jednak jeszcze inna liga, przynajmniej zwiedzi swiata :-) [...]

[...] Joan Pradells, o którym pisałem wyżej zdobył właśnie kartę pro! wlasnie mialem wrzucac, ale mnie uprzedziles %-), wygral karte na Madrid Cup, pochodzi z hiszpanii i jak na moje ma swietna sylwetke i widac z geby(nie wiem ile ma lat) ze dosyc mlody chlop... /SFD/2022/8/7/269ca20c65ba4bb3888395a21d6029cf.jpg [...]

Czy tylko dla mnie ten gosc wyglda dziwnie? Moze to tylko przez moje uprzedzenie do tej konkurencji, ale cos tutaj jest nie tak.. Dodam tylko, ze wygral on ostatnio jedne z zawodow pro. /SFD/Images/2015/6/6/302d25d119934db28db4c4f07231be8f.jpg /SFD/Images/2015/6/6/c5bc586fe70f4c4680042e01b2127723.jpg [...]

widzialem liste cp w irlandii i jak na moje, wojtowicz to spokojnie powinien wygrac. startuje tam moj znajomy, victor bortolletto, pro zdobyl kilka lat temu w cp ale nie ma jakiejs super sylwetki ale forme zawsze ma naprawde dobra, tak wygladal 3 tyg temu. /SFD/2023/5/2/fe08acf7c15146e491efc08c43a23982.jpg [...]

moim naj najulubienszym naturalem jest doug(drug) miller, takze z usa, moje numbero uno to jest on a pozniej o'tren - cale zycia poswiecili kulturystyce, dlatego tak dobrze wygladaja a z wiekiem jak test maleje i ogolem hormony nie sa tak sprawne jak w wieku 20-30 lat, to po 30 obaj mieli peak a mike to przed 50 %-) [...]

[...] Molnara ale też ciągle intryguje mnie jedno pytanie-dlaczego przegrywał konkursy w IFBB a teraz w NABBA? Molnar był ostatnio w Pradze-szkoda ,że nie udało mnie się go namierzyć-rozmijam się z nim chyba 3 raz juz-nigdy go na żywo nie widziałem-może to by dało odpowiedź na moje pytanie. /SFD/Images/2015/11/19/93a1d6a50fb640f18039b712d5805cb9.jpg

[...] czy nawet dave palumbo od ktorego jest palumboizm, dave zawsze mial forme z kosmosu, niesety pod koniec kariery wygladal jak kupa a na sam koniec dokladnie jak kupa, no i moje ulubione foto, gdzie palumbo zajal 2gie miejsce na npc nationals 2002 NPC Nationals wazac 118kg %-) /SFD/2020/12/15/bbb555a5fe224c8a8f28a0ff430ad4fe.jpg BTW. imo teraz [...]

A to z kolei moje ostatnie 'odkrycie': Fabian Rabia. Jakoś mi go na insta wybiło, wcześniej go nie znałem. Bardzo dobre proporcje. /SFD/2022/5/16/2603e0db20c04f39ba5bc9fb9a1e9fea.jpg

Moje ulubione panów yatesa i dileta /SFD/2024/5/21/a8a774a9944a4c8497ba43ffd4fffe0b.jpg

[...] a szkoda, moglby to zgarnac :-) mylilem sie, ze w 212 mu bedzie gorzej szlo, szczegolnie w najszerszym przodem wyglada bardzo dobrze, jednak te nogi i ta talia dalej jak na moje - slabe. /SFD/2021/6/27/2ad8957ced4144718b44357a207a24bc.jpg ps. i widac jak pozamykal niektorym znawca japy, ze na parowkach i lejsach mozna byc dobrym pro, jak tak [...]

kuba cielen - jak zdobyl karte pro to mowilem ze cos moze z niego byc ale obserwuje go caly czas i jakis regres zaliczal(takie bylo moje zdanie) jako amator byl naprawde spoko i wygladal bdb. ale odkad zaczal mentorzyc i robic z siebie guru to ta sylwetka jakos zaczela isc na gorsze... teraz zszedl dla classic physique. [...]

[...] wielogodzinne konwersacje, rozkminy, plany itd - kolegom z działu 35+ - za trzymanie kciuków, motywowanie, a czasami sprowadzanie na ziemię - wszystkim innym którzy zaglądali do dziennika i wspierali moje poczynania Zgodnie z planem zaczynam 2 tygodniowe roztrenowanie, a później trzeba waalczyć dalej. Muszę w końcu tej masy dołożyć :-)). pozdro.